Bagua Zhang Performance at Yew Tee CC 26/5/12

八卦掌是内家拳法的一种，是传统武术中一个风格独特的流派，以掌法变换和走趟泥步转圈，以腰转动为主导的拳术。常练习能发展身手轻捷灵活，加大全身各关节，肌肉。韧带等部位的活动幅度，提高身体内脏器官的功能，增强下肢力量等， 有很好的健身作用
这是我们代表杨厝港民众俱乐部在油池民众俱乐部主办的“油池太极之夜”所表演的八卦掌。