27 Feb 2011 Taiji Display At Pasir Ris East CC

Sun Style 73 Forms Competition Routine 孙式73竞赛套路表演

 Xiyang Mei Taiji Gongfu Fan 夕阳美太极功夫扇

Thomson Shunfu RC Singing Class

 2011年二月十四日，这是汤申顺福居委会歌唱班的新年团拜，中间红色衣服的就是曾丽娜老师-资深的声乐教育老师。 她非常注重歌唱基本功，比如，发音，发声，口型，语音咬字，拍子，音准， 节奏，感情等等。在她的调教下，我的歌唱进步了很多。

除了太极，我的第二兴趣就是唱歌，可是每次都唱到声音沙哑了，所以就萌起学正确歌唱技巧的念头，二来，我一直很好奇，唱歌的气，是否和太极一样，如果能掌握得法，太极和唱歌就能相辅相成. 

原来， 唱歌和打太极一样，都需要刚柔相济，收放自如，才能达成节奏感。唱歌的呼吸法更是我们常用的腹式呼吸，利用胸腔，横膈膜和腹肌的相互配合，来控制气息和声音的高低，强弱，长短等等。更深奥的歌唱的技巧甚至有阴阳对称之意，唱高想底。多奇妙！这就是自然的原理吧！歌唱加深我对这些理论的了解，真的是受益良多。               

太极和歌唱一样，是一门很深奥的艺术。两者都能让人心情愉快，忘我，放松，健康，青春。 

这一群朋友， 因为打太极而认识，

然后一起去学唱歌，又从歌唱班，认识新朋友 ，相约来学太极，就这样增加多方面的兴趣。    

Maplewood Park Taiji Class

2011年二月八日，这是Maplewood Park 的学生组织的新年庆祝会。看看满桌垂涎欲滴的食物，都是学生亲手烹煮的拿手佳肴，潮州饭糕，蛋嗒，红糟鸡，黄梨饼，不同口味蛋糕等等，色香味俱全。大家一面享受美食，一面忙着交换食谱和心得，其乐融融。

这群乐龄朋友，由于年龄，脑力和体力的限制，刚学太极时，困难重重，用了一段很长时间，才慢慢适应。 现在，他们也不落人后，自动自发组织了一个兴趣小组，每天早晨一起打太极，互相勉励。自从成立兴趣小组，一些同学的太极明显的进步了很多。

虽然他们打太极不是很起眼，可是烹饪技术切是一流的，所以我常跟学生说论太极，我比他们好，可是论生活或其他方面，他们可是我的学习对象。

孔子说 “三人行，必有我师焉。择其善者而从之，其不善者而改之“ 一点都没错。我们身边的人，必定有可以学习的地方。随时随地用心观察别人的言行，注意学习他人的长处，随时以他人缺点引以为戒。也就是说当看到别人的优点、良好的品德行为时，要能虚心向别人学习；看到别人不好的地方，也要向内找找自己是否也有相同的行为，若有则改之。生活中，人们常犯的一个通病，就是往往看自己的优点和他人的缺点多，看自己的缺点和他人的优点少。应学习多看他人的长处与优点，与人为善，待人宽而责己严。

人要进步，一定要学会从生活中，从细节中，从各类事物中，从形形色色的人那里，学习和吸收自己需要的东西。只有不断学习，我们才能看得更远，走得更远。